J'ai la maladie de Crohn. Et avec elle, une horloge biologique complètement déréglée.

Tout part de là. Entre les réveils nocturnes, l'inflammation et la fatigue, mon corps avait perdu le rythme du matin.

Je me réveillais épuisé chaque matin, dans le brouillard, même après une nuit "complète". Le réveil qui sonne d'un coup, snooze, encore snooze, et cette fatigue qui collait toute la journée. Avec une maladie chronique, c'était un poids de plus sur des matins déjà difficiles.

J'ai essayé tout ce qu'on conseille : les compléments, les tisanes, les applis de sommeil, mieux gérer mes soirées. Ça aidait parfois à m'endormir. Mais sur le réveil, rien ne changeait. Toutes ces solutions agissaient le soir — jamais sur le moment qui me détruisait : le matin.

En creusant, j'ai compris une chose que personne ne m'avait expliquée : ce qui règle notre horloge interne, ce n'est pas le soir, c'est la lumière du matin. Et dans une maladie où on a peu de prise sur la plupart des choses, là, enfin, il y avait un levier que je pouvais actionner moi-même.

C'est là que je suis tombé sur les simulateurs d'aube : une lumière qui monte progressivement, comme un vrai lever de soleil, au lieu d'une alarme qui t'arrache du sommeil. J'ai testé. Pour la première fois, mes matins ont commencé à changer — pas par magie, juste parce que mon corps recevait enfin le bon signal au bon moment.

Si je commercialise Sorea aujourd'hui, c'est parce que je suis passé par là. Je ne suis pas le seul à subir mes matins : malades chroniques, télétravailleurs, gens au cycle décalé — beaucoup vivent ça sans connaître ce levier. Je voulais un objet honnête : appuyé sur la science, sans aucune promesse médicale, qui agit sur le seul facteur que tu peux vraiment contrôler au réveil — ta lumière.

— Mir Imrane, fondateur de Sorea